Przepis na prosta salatke z fasoli
fasola,  obiady,  przekąski i przystawki,  sałatki i surówki,  strączki,  w 30 minut,  wegańskie,  wegetariańskie

Najprostsza sałatka z fasoli w puszce


SKŁADNIKI

Najprostsza sałatka z fasoli
  • puszka fasoli w puszce
  • 1-2 garście rukoli
  • czarne oliwki
  • pomidorki koktajlowe
  • żółta papryka
  • suszone oregano
Cytrynowy dressing
  • 50 ml oliwy z pierwszego tłoczenia
  • 20-30 ml soku z cytryny
  • szczypta soli i pieprzu

Salatka z fasoli w puszce

PRZYGOTOWANIE

Najprostsza sałatka z fasoli
  1. Pomidory myjemy, następnie osuszamy i kroimy na połówki.
  2. Paprykę kroimy na 3-4 części, oczyszczamy z pestek, następnie kroimy na mniejsze kawałeczki.
  3. Na talerzu układamy na przemian fasolę, posiekaną rukolę, kawałeczki papryki, połówki pomidorków oraz oliwek.
  4. Na koniec przygotowujemy dressing. Do miseczki wlewamy sok z cytryny, doprawiamy solą oraz pieprzem i mieszamy widelcem lub trzepaczką do rozpuszczenia się soli. Stopniowo wlewamy oliwę, mieszając do połączenia się wszystkich składników.
  5. Sałatkę polewamy sosem, następnie oprószamy suszonym oregano i delikatnie mieszamy.
  6. Sałatkę podajemy od razu po przygotowaniu lub schładzamy w lodówce ok. 1-2 godziny do przegryzienia się smaków, będzie jeszcze smaczniejsza.

Kolorowa salatka z fasola w puszce

Prosta i szybka salatka z fasola

KULINARNE INSPIRACJE

Na koniec serdecznie polecam Wam kolejne przepisy na proste sałatki z roślinami strączkowymi:


W przypadku pytań dot. przepisu możecie skontaktować się ze mną na FB lub na IG, lub zostawić je w komentarzu. 
Jeśli przygotowaliście potrawę według mojego przepisu, byłabym wdzięczna za przesłanie zdjęcia. Wszystkie zdjęcia umieszczam w Waszej Galerii. Dziękuję!  


Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.