Sałatka z ciecierzycą i kolorowymi warzywami
SKŁADNIKI Sałatka z ciecierzycą i kolorowymi warzywami 400 g ugotowanej ciecierzycy 200 g pomidorków 2 cukinie 2 marchewki 1 czerwona…
STRĄCZKI to prawdziwe superbohaterki kuchni – pełne białka, błonnika, witamin i smaku! W tej kategorii znajdziesz przepisy z wykorzystaniem ciecierzycy, fasoli, soczewicy, grochu, bobu i innych roślin strączkowych, które świetnie sprawdzą się w codziennej kuchni.
Od kremowych past, przez pożywne zupy i aromatyczne curry, aż po wegańskie burgery i domowe pasztety. Strączki są nie tylko zdrowe, ale też niezwykle uniwersalne. To idealna baza do dań, które sycą na długo i smakują każdemu, niezależnie od diety.
Jeśli chcesz gotować tanio, zdrowo i smacznie – ta kategoria to Twoje kulinarne kompendium roślinnego białka!
SKŁADNIKI Sałatka z ciecierzycą i kolorowymi warzywami 400 g ugotowanej ciecierzycy 200 g pomidorków 2 cukinie 2 marchewki 1 czerwona…
SKŁADNIKI Krem z groszku, szparagów i szynki Wskazówki PRZYGOTOWANIE Krem z groszku, szparagów i szynki KULINARNE INSPIRACJE Na koniec chciałam…
SKŁADNIKI Warzywna sałatka z komosą ryżową 300 g komosy ryżowej 200 g ugotowanej czerwonej fasoli 100 g pomidorków 3 marchewki…
SKŁADNIKI Ciasto kruche 250 g mąki pełnoziarnistej 40 g orzechów włoskich łuskanych 150 g masła 1 jajko 2 łyżki…
SKŁADNIKI Zupa krem z topinamburem 500 g topinamburu 300 g ciecierzycy 2 marchewki 2 ząbki czosnku 1 por 1 gałązka selera…
SKŁADNIKI 250 g ciecierzycy ugotowanej 250 g soczewicy ugotowanej 2 słodkie ziemniaki 5 marchewek 3 ząbki czosnku 3 listki laurowe 1…
SKŁADNIKI na hummus z warzywami Hummus z buraka i czerwonej fasoli 1 duży burak 50 g ugotowanej ciecierzycy 50 g…
Farfalle alla carbonara z cukinią i groszkiem to taka carbonara w trochę innej wersji, mniej kalorycznej, bez boczku, za to z…
SKŁADNIKI Quiche z fasolką szparagową 1 opakowanie ciasta francuskiego 200 g fasolki szparagowej 200 g ricotty 100 g żółtego sera 40…
WordPress dumnie napędza La grande e la piccola cuoca | Włochy od kuchni | blog kulinarny