Wiosenna zupa z groszkiem, fasolką
SKŁADNIKI Wiosenna zupa z groszkiem, fasolką i zbożami 1/2 szklanki ziaren orkiszu 1/2 szklanki ziaren jęczmienia 200 g groszku (świeżego lub…
STRĄCZKI to prawdziwe superbohaterki kuchni – pełne białka, błonnika, witamin i smaku! W tej kategorii znajdziesz przepisy z wykorzystaniem ciecierzycy, fasoli, soczewicy, grochu, bobu i innych roślin strączkowych, które świetnie sprawdzą się w codziennej kuchni.
Od kremowych past, przez pożywne zupy i aromatyczne curry, aż po wegańskie burgery i domowe pasztety. Strączki są nie tylko zdrowe, ale też niezwykle uniwersalne. To idealna baza do dań, które sycą na długo i smakują każdemu, niezależnie od diety.
Jeśli chcesz gotować tanio, zdrowo i smacznie – ta kategoria to Twoje kulinarne kompendium roślinnego białka!
SKŁADNIKI Wiosenna zupa z groszkiem, fasolką i zbożami 1/2 szklanki ziaren orkiszu 1/2 szklanki ziaren jęczmienia 200 g groszku (świeżego lub…
SKŁADNIKI 320 g ryżu 150 g ugotowanej ciecierzycy 100 g szpinaku 1 czerwona papryka 1 żółta papryka 1,5 l bulionu warzywnego…
Dziś chciałam Was zaprosić na cudownie pachnące korzennymi, orientalnymi przyprawami curry w wiosennej wersji ze świeżym groszkiem, cukinią i kurczakiem. Jako…
SKŁADNIKI Hummus z topinamburem 400 g ugotowanej ciecierzycy 400 g topinamburu 2 ząbki czosnku 1 łyżka musztardy 1-2 łyżki soku…
SKŁADNIKI Sałatka z kuskusem, soczewicą, fetą i suszonymi pomidorami 200 g kuskusu 250 ml bulionu warzywnego 300 g jarmużu 200…
Zapraszam Was na danie łączące w sobie kuchnię włoską i austriacką. Włoskie, ziemniaczane gnocchi, odpowiednik naszych kopytek, zapiekane w kremowym…
SKŁADNIKI Potrawka z soczewicą, fasolą i jarmużem 200 g drobnego makaronu (użyłam makaronu w kształcie kwadracików) 100 g jarmużu 200…
SKŁADNIKI 200 g kuskusu 300 ml bulionu warzywnego 200 g szpinaku baby 200 g ugotowanej ciecierzycy (lub z puszki) 50…
SKŁADNIKI (na 8 sztuk) 400 g marchewki 200 g czerwonej soczewicy 70 g płatków owsianych 1 łyżka oliwy extravergine d’oliva 1 łyżeczka kurkumy w…
WordPress dumnie napędza La grande e la piccola cuoca | Włochy od kuchni | blog kulinarny