STRĄCZKI to prawdziwe superbohaterki kuchni – pełne białka, błonnika, witamin i smaku! W tej kategorii znajdziesz przepisy z wykorzystaniem ciecierzycy, fasoli, soczewicy, grochu, bobu i innych roślin strączkowych, które świetnie sprawdzą się w codziennej kuchni.
Od kremowych past, przez pożywne zupy i aromatyczne curry, aż po wegańskie burgery i domowe pasztety. Strączki są nie tylko zdrowe, ale też niezwykle uniwersalne. To idealna baza do dań, które sycą na długo i smakują każdemu, niezależnie od diety.
Jeśli chcesz gotować tanio, zdrowo i smacznie – ta kategoria to Twoje kulinarne kompendium roślinnego białka!
SKŁADNIKI na hummus z warzywami Hummus z buraka i czerwonej fasoli 1 duży burak 50 g ugotowanej ciecierzycy 50 g…
Farfalle alla carbonara z cukinią i groszkiem to taka carbonara w trochę innej wersji, mniej kalorycznej, bez boczku, za to z…
SKŁADNIKI Quiche z fasolką szparagową 1 opakowanie ciasta francuskiego 200 g fasolki szparagowej 200 g ricotty 100 g żółtego sera 40…
Zieleń, barwa wiosny, natury, odradzającego się życia. Zielony rządzi moim talerzem bez dwóch zdań. Przygotowałam makaron z awokado, cukinią, groszkiem, bobem, polany aromatycznym pesto z bazylii, natki pietruszki i mięty. Szybkie danie, gotowe…
SKŁADNIKI 250 g kaszy jaglanej 100 ml mleka 20 g masła 40 g parmezanu 50 g czarnych oliwek 50 g…
WordPress dumnie napędza La grande e la piccola cuoca | Włochy od kuchni | blog kulinarny
