Granola z makiem i suszonymi owocami
naturalna kuchnia,  owsianki,  śniadania

Granola z makiem i suszonymi owocami


SKŁADNIKI 
  • 150 g płatków owsianych
  • 100 g migdałów
  • 100 g rodzynek
  • 1 szklanka maku (ok. 140 g)
  • 1/2 szklanki pestek słonecznika (ok. 90 g)
  • 1/2 szklanki pestek dyni (ok. 90 g)
  • 1/2 szklanki sezamu (ok. 70 g)
  • 50 ml oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego
  • 4-5 łyżek miodu
  • 1 łyżka cynamonu
  • szczypta imbiru
  • szczypta gałki muszkatałowej

* Ilość składników można modyfikować według uznania.


Domowa granola

PRZYGOTOWANIE
  1. Do dużej miski wsypujemy płatki owsiane, następnie dodajemy mak, rodzynki, sezam, pestki słonecznika i dyni, migdały, cynamon, szczyptę imbiru i gałki muszkatałowej.
  2. Na koniec dodajemy olej i miód, następnie dokładnie mieszamy do połączenia się wszystkich składników.
  3. Całość wysypujemy na formę do pieczenia wyłożoną papierem do pieczenia. 
  4. Granole pieczemy ok. 25-35 minut w piekarniku rozgrzanym do 170°C, co jakiś czas mieszając np. widelcem, ponieważ łatwo o jej przypalenie.
  5. Upieczoną granole wyjmujemy z piekarnika i odstawiamy do wystygnięcia.

Oryginalny przepis na granolę z makiem pochodzi od Dominiki @mniamminia


Przepis na domowa granole
Granola z makiem i suszonymi owocami

Granola z makiem i owocami
Granola z makiem i suszonymi owocami

KULINARNE INSPIRACJE

Na koniec chciałabym polecić Wam wcześniejsze przepisy na domową granolę z marchewką i z bananem. Smacznego!


W przypadku pytań dot. przepisu możecie skontaktować się ze mną na FB lub na IG, lub zostawić je w komentarzu. 
Jeśli przygotowaliście potrawę według mojego przepisu, byłabym wdzięczna za przesłanie zdjęcia. Wszystkie zdjęcia umieszczam w Waszej Galerii. Dziękuję! 


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *