Surówka z marchwi, cukinii i kukurydzy
SKŁADNIKI 1 mała cukinia marchew fioletowa marchew pomarańczowa 150 g kukurydzy konserwowej lub ugotowanej na parze 2-3 łyżki oliwy extravergine…
DIETA WEGETARIAŃSKA to nie tylko zdrowy wybór, ale także bogactwo smaków i kreatywnych połączeń. W tej kategorii znajdziesz przepisy na pełnowartościowe i pyszne dania bez mięsa. Od klasycznych włoskich makaronów, przez sycące zapiekanki warzywne, aż po aromatyczne zupy i sałatki. Dowiesz się, jak zastępować mięso roślinnymi produktami, jak łączyć składniki, by dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje. Odkryj świat wegetariańskich smaków i ciesz się jedzeniem pełnym kolorów i aromatów!
SKŁADNIKI 1 mała cukinia marchew fioletowa marchew pomarańczowa 150 g kukurydzy konserwowej lub ugotowanej na parze 2-3 łyżki oliwy extravergine…
Aromatyczne ratatouille z kaszą jaglaną z ciecierzycą i czerwoną fasolą to moja propozycja dla osób na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej….
SKŁADNIKI 4 pomidory 100 g ugotowanej kaszy jaglanej 100 g ricotty 3 łyżki startego parmezanu 4 suszone pomidory 1 ząbek…
Sałatka ziemniaczana, niby nic specjalnego, prosta, zwykła, ale poprzez dodatek kilku składników, może zamienić się w wyśmienite danie. Natka pietruszki,…
Bakłażany po grecku, to nic innego niż grillowane plastry bakłażana podane z pomidorkami, fetą i oliwkami, aromatyzowane czosnkiem, oregano i…
Zapraszam Was na pieczone frytki z cukinii w parmezanowej panierce. Do frytek przygotowałam dip jogurtowo-czosnkowy, który wspaniale podkreśla smak pieczonej…
SKŁADNIKI Wiosenna zupa z groszkiem, fasolką i zbożami 1/2 szklanki ziaren orkiszu 1/2 szklanki ziaren jęczmienia 200 g groszku (świeżego lub…
SKŁADNIKI 320 g ryżu 150 g ugotowanej ciecierzycy 100 g szpinaku 1 czerwona papryka 1 żółta papryka 1,5 l bulionu warzywnego…
SKŁADNIKI (na ok. 15 sztuk) Placki z cukinią i marchewką Dip PRZYGOTOWANIE Placki z cukinią i marchewką KULINARNE INSPIRACJE Jeżeli…
WordPress dumnie napędza La grande e la piccola cuoca | Włochy od kuchni | blog kulinarny