Łosoś z marynowaną cukinią
SKŁADNIKI Łosoś z marynowaną cukinią 2 filety łososia ze skórą 2 cukinie 1 limonka 2 ząbki czosnku 1 cm imbiru bazylia…
-
-
Orzechowa tarta z groszkiem, szpinakiem i ricottą
SKŁADNIKI Ciasto kruche 250 g mąki pełnoziarnistej 40 g orzechów włoskich łuskanych 150 g masła 1 jajko 2 łyżki…
-
Pieczona frittata z topinamburem i szpinakiem
Pieczona frittata z topinamburem i szpinakiem to moja propozycja na pieczony omlet w lekkiej i zdrowej wersji niewymagającej pieczenia. Gorąco…
-
Wiosenna sałatka z warzywami
SKŁADNIKI Wiosenna sałatka z warzywami 300 g różyczek brokuła 300 g szparagów 3 gałązki selera naciowego szczypiorek 5 jaj ugotowanych na twardo Salsa…
-
Zupa krem z topinamburem i ciecierzycą
SKŁADNIKI Zupa krem z topinamburem 500 g topinamburu 300 g ciecierzycy 2 marchewki 2 ząbki czosnku 1 por 1 gałązka selera…
-
Rozgrzewająca zupa z soczewicą
SKŁADNIKI 250 g ciecierzycy ugotowanej 250 g soczewicy ugotowanej 2 słodkie ziemniaki 5 marchewek 3 ząbki czosnku 3 listki laurowe 1…
-
Tuńczyk z salsą z awokado
SKŁADNIKI Tuńczyk z salsą z awokado 4 steki z tuńczyka 1 awokado 2 pomarańcze 2 limonki 1 czerwona cebula kolendra…
-
Bez glutenu/Ciecierzyca/Dieta wegańska/Dieta wegetariańska/Dipy/Fasola/Pasty kanapkowe/Przekąski i przystawki/Strączki/W 30 minut/Warzywa
Hummus z warzywami – 3 przepisy
SKŁADNIKI na hummus z warzywami Hummus z buraka i czerwonej fasoli 1 duży burak 50 g ugotowanej ciecierzycy 50 g…
-
Pieczona frittata z dynią
Pieczona frittata z dynią z dodatkiem wędzonej szynki, aromatyzowana świeżą szałwią i tymiankiem, to niezwykle smaczne, ale również szybkie i proste danie. Gorąco polecam!…
