Pieczone burgery z marchewki
SKŁADNIKI (na 8 sztuk) 400 g marchewki 200 g czerwonej soczewicy 70 g płatków owsianych 1 łyżka oliwy extravergine d’oliva 1 łyżeczka kurkumy w…
-
-
Bezglutenowe krakersy gryczane z ziarnami
Uwielbiamy krakersy, zwłaszcza te domowe, niesamowicie chrupiące i lekkie jak piórko. A jeżeli jeszcze są zdrowe, z dużą ilością ziaren, lekko solone, to nie sposób im odmówić….
-
Bananowa granola
Chyba nie ma lepszego pomysłu na szybkie, a jednocześnie zdrowe i pyszne śniadanie, niż granola. W naszym domu nie może…
-
Ziołowy serek z nerkowców
Dzisiejszy przepis dedykuję osobom nietolerującym laktozy, przestrzegającym diety wegańskiej lub tak jak ja, lubiącym odkrywać nowe smaki i nowe kuchnie. Serek z…
-
Owsiane ciasteczka z kakao, bez jajek i masła
Dziś zapraszam Was na jedne z naszych ulubionych ciastek. Mocno kakaowe, niezbyt słodkie, bardzo pożywne, bez dodatku jajka i masła. Ciasteczka są idealnym…
-
Aromatyczna sałatka z komosą ryżową
Aromatyczna sałatka z komosą ryżową ciecierzycą i pomidorkami to moja propozycja na lekki i pełen zdrowia obiad. Sałatka jest nie tylko…
-
Ananasowa lemoniada orzeźwiająca
SKŁADNIKI Ananasowa lemoniada orzeźwiająca 400 g miąższu ananasa 4 cytryny 1-2 łyżki miodu 10 listków mięty 500 ml wody kostki…
-
Pieczona dorada z ziemniakami
Zapraszam Was na danie, które samo się robi i nie wymaga długich przygotowań. Wystarczy do naczynia żaroodpornego wrzucić doradę, ziemniaki…
-
Letnie gazpacho z pomarańczami
U nas upały wciąż nie odpuszczają, więc ratujemy się lekkim i orzeźwiającym obiadem, wywodzącym się z Andaluzji. Zapraszam Was na hiszpańskie gazpacho, schłodzoną zupę pomidorową, która nie wymaga gotowania i…
