Koktajl detoks z mango, marchwi, kurkumy i cynamonu, który dziś przygotowałam jest jednym z naszych ulubionych. Już sam kolor zachęca do spróbowania a co dopiero smak.
Koktajl ma silne właściwości detoksykujące i antyoksydacyjne, świetnie oczyszcza organizm a dodatkowo zawiera całą gamę witamin, składników mineralnych i przeciwutleniaczy. Koktajl wzmacnia odporność, obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi, spowalnia wzrost komórek nowotworowych, wzmacnia system nerwowy i odpornościowy, w cudowny sposób wpływa na kondycję skóry i zdrowie oczu, pomaga w profilaktyce cukrzycy typu II. I jeszcze mogłabym wiele wymieniać, bo ten koktajl to bomba zdrowia. Polecam serdecznie!
SKŁADNIKI (2 porcje)
- 4 marchewki
- 2 pomarańcze
- 1 mango
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1/2 łyżeczki kurkumy
PRZYGOTOWANIE
- Owoce myjemy i osuszamy. Mango przekrawamy na pół, wyjmujemy pestkę, obieramy, następnie miąższ kroimy w kostkę.
- Do blendera wrzucamy mango, cząstki pomarańczy, marchew startą na tarce o małych oczkach oraz 1/2 łyżeczki cynamonu i kurkumy.
- Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji i serwujemy.
KULINARNE INSPIRACJE
Kolejne inspiracje na zdrowe, owocowo-warzywne koktajle znajdziecie w zakładce „SMOOTHIE„. Serdecznie polecam!
W przypadku pytań dot. przepisu możecie skontaktować się ze mną na FB lub na IG, lub zostawić je w komentarzu.
Jeśli przygotowaliście potrawę według mojego przepisu, byłabym wdzięczna za przesłanie zdjęcia. Wszystkie zdjęcia umieszczam w Waszej Galerii. Dziękuję!
