Bananowa granola
Chyba nie ma lepszego pomysłu na szybkie, a jednocześnie zdrowe i pyszne śniadanie, niż granola. W naszym domu nie może jej zabraknąć, jemy ją na śniadanie z mlekiem lub jogurtem, a Emma czasami podgryza na podwieczorek.
Po upieczeniu granoli możecie wzbogacić jej smak poprzez dodatek swoich ulubionych dodatków, np. kawałków czekolady, suszonych śliwek, moreli lub rodzynek.
Jeżeli jeszcze nie przygotowaliście domowej granoli, gorąco Was zachęcam do wypróbowania przepisu.
SKŁADNIKI
Bananowa granola
- 200 g płatków owsianych
- 100 g migdałów
- 30 g pestek dyni
- 30 g pestek słonecznika
- 20 g siemienia lnianego
- szczypta soli
- 2 dojrzałe banany
- 50 ml oleju słonecznikowego
- 3 łyżki miodu
- 1 łyżeczka cynamonu
PRZYGOTOWANIE
- Banany blendujemy z olejem i miodem.
- Do dużej miski wsypujemy płatki owsiane, pestki słonecznika i dyni, siemię lniane, szczyptę soli, grubo pokrojone migdały oraz cynamon.
- Na koniec dodajemy zblendowane banany i mieszamy do połączenia się wszystkich składników.
- Granole wysypujemy na formę do pieczenia wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 140°C ok. 40-45 minut, mieszając od czasu do czasu np. widelcem.
- Upieczoną granole przechowujemy w szczelnym pojemniku do ok. 2 tygodni.
W przypadku pytań dot. przepisu możecie skontaktować się ze mną na FB lub na IG, lub zostawić je w komentarzu.
Jeśli przygotowaliście potrawę według mojego przepisu, byłabym wdzięczna za przesłanie zdjęcia. Wszystkie zdjęcia umieszczam w Waszej Galerii. Dziękuję!
6 komentarzy
Unknown
Domowa granola jest najlepsza 🙂 Bardzo lubię 🙂
La grande e la piccola cuoca
Dziękuję Aniu 🙂 pozdrawiam serdecznie 😉
pannaamagdalena
Granole zazwyczaj kupuje 🙂 musze w końcu zrobić ją sama 🙂
La grande e la piccola cuoca
Bardzo Ci dziękuję za odwiedziny i komentarz 🙂 kiedyś też kupowałam granole, dopóki nie odkryłam tego przepisu. Teraz kupna granola może sie schować 😉 polecam serdecznie, daj znać, czy Ci smakowała; pozdrawiam 🙂
Królowa Karo
Nigdy nie robiłam domowej granoli, ale wydaje się tak prosta, że chyba w końcu spróbuję.
La grande e la piccola cuoca
Witaj na moim blogu 🙂 jeżeli jeszcze nie robiłaś granoli, ten przepis jest idealny, prosty i bezproblemowy, polecam 😉 daj znać, jak wyszła 🙂 pozdrawiam serdecznie 🙂 Magda